✅ ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом

Почему позвоночник - главный секрет энергии после 50. Многие думают, что многие проблемы со здоровьем приходят с возрастом. Но это не совсем так и часто причина гораздо прозаичная, чем кажется. Когда позвоночник теряет подвижность, тело начинает работать хуже. Появляется скованность по утрам, быстрее приходит усталость, становится тяжелее долго ходить, наклоняться и даже просто наслаждаться движением. Не случайно многие замечают: стоит спине почувствовать себя лучше, и энергии становится больше. И чтобы помочь вам быстрее вернуть подвижность позвоночнику, в Мастерской здоровья июнь мы объявили МЕСЯЧНИКОМ ПОЗВОНОЧНИКА. Мы не гонимся за сложными упражнениями и спортивными рекордами. Мы шаг за шагом восстанавливаем естественную подвижность позвоночника, улучшаем осанку, снимаем лишнее напряжение с мышц и суставов. Без насилия над собой, с учетом возраста и возможностей организма. Потому что здоровье начинается не с таблеток. Очень часто оно начинается с позвоночника. Если хотите двигаться легче, чувствовать себя бодрее и вернуть телу ощущение свободы, познакомьтесь с Мастерской здоровья.

Друзья, вчера мы встречались на прямом эфире "Как использовать лето с максимальной пользой для здоровья". Запись уже готова и вы можете ее посмотреть по этой ссылке.